“Als je geen vijand ervaart aan de binnenkant is er buiten ons niets of niemand die ons kwaad kan doen” – Afrikaans gezegde – Heb je ooit een stem in je hoofd dingen horen zeggen als “Ik denk niet dat het me gaat lukken” en “Wat als ik faal”, “Zo […]
Nog even wat werken aan je cv. Ook alvast die motivatie schrijven en dan DE ZON IN! Een beetje kleur op je gezicht geeft een gezondere eerste indruk dan een bleek en vermoeid bekkie 😉 – Gebruik een lettertype, die lekker leest (bijvoorbeeld Arial, Helvetica) – Probeer je cv niet […]
1. Wees duidelijk over wat je hebben wilt of nodig hebt 2. Laat diegene weten waarom juist hij/zij jou kan helpen 3. Wees bondig 4. Communiceer sterk 5. Geef de ander de kans om te reageren, zodat een verkennend gesprek start 6. Als je ruimte krijgt neem mensen dan mee […]
Mensen begeleiden naar die ENE DROOMBAAN, geeft mij een KICK. Mensen begeleiden naar een GELUKKIGER (meer STRESSVRIJ) LEVEN, geeft MIJ een gelukzalig en dankbaar gevoel. Een paar maanden geleden deed ik een simpele oefening, die mij liet zien, dat ik werk aan mijn PURPOSE OF LIFE… YES I DO 🙂 […]
Met welk gevoel heb jij afscheid genomen van je ex-werkgever?! Als jij nog rancune, boosheid of frustraties voelt, voelt diegene met wie je een sollicitatie gesprek hebt ook! Voel jij echter dankbaarheid en weet jij precies wat je hebt ‘gegeven’ en wat je hebt ‘gekregen’. Wat de lessen zijn over […]
1. Op welk project ben ik het meest trots? Wat heeft dat project tot een succes gemaakt? Wat was mijn rol in dat project? 2. Welke zaken heb ik opgenomen buiten mijn normale taken (als deze ter zaken zijn voor de vacature / opdracht!)? 3. Welke problemen heb ik opgelost? […]
Misschien ervaar je geen energie meer op je werk, omdat je zo onbewust (=routinematig) je werk doet? Er totaal geen uitdagingen meer zijn in je werk die je scherp houden en energie geven? Het is maandag, dus een mooie dag om deze week te gebruiken voor een intern onderzoek over […]
Doe jij waar je energie van krijgt? In een omgeving, die jou energie geeft? Overigens is mijn nuchtere mening, dat er altijd 10% ‘dingen’ zijn, die je minder leuk vind 🙂 In je werk, in je relaties, je sport en hobby. Dat houdt ons scherp! Uitdaging 1: Neem je huidige […]
– Kijk naar het lange termijn resultaat en werk daar naar toe (die leuke baan!) – Laat de behoefte om meningen van anderen belangrijker te vinden dan die van jezelf los (het is jouw (werk)leven en jij hebt het antwoord!) – Kap met excuses verzinnen of anderen de schuld te […]
In mijn coachtrajecten speelt Assertiviteit vaak een rol. Meestal tonen cliënten zich onzeker (over zichzelf of over hun kunnen) en stellen zich vervolgens uitermate bescheiden en afwachtend op. Het kan ook, dat zij uitermate assertief gedrag vertonen, maar deze mensen komen niet bij mij met de vraag hoe ze zich […]
